Ho'oponopono

Ho’oponopono sözcüğü “hatalı olanı düzeltmek” ya da “doğru hale getirmek anlamına gelir.

Ho’oponopono, Hawaili bir şaman olan Morrnah Simeona tarafından gün ışığına çıkarıldı. Bu kadın topluluğun sorunlarını çözmek için eskiden köylerde kullanılan bir törenden faydalanıyordu. İşlem, bütün sorunlarını ve bütün çekişmelerini paylaşmak üzere insanların bir araya gelmesine dayanıyordu. Daha sonra, herkes içinde tuttuğu hatalı düşünceleri için diğerlerinden özür diliyordu.

Morrnah tarafından tasarlanan yeni biçimiyse, hiç kimseyi işe karıştırmadan yalnızca kişinin bireysel uygulamasına dayanıyordu. Temel olarak, kişinin pişmanlık ve kendisiyle barışma süreciydi.

Ho’oponopono içsel benliğimiz ile derin bir ilişki geliştirmemizi sağlar. Durmaksızın içsel benliğimizden hatalı düşüncelerimizi temizlemesini talep etme alışkanlığı edinilmelidir. Bu işlem zihni geri plana iter ve derindeki benliğimize erişmemizi sağlar. O zaman, o da bize doğru ve uygun davranışları esinlenme veya önsezi biçiminde belirtir.

Morrnah her zaman şöyle demiştir;

“Huzur benimle başlar” aynı zamanda kendi yaşamlarımıza huzur getirmek için buradayız ve eğer yaşamımıza huzur getirebiliyorsak, çevremizdeki her şey bundan nasibini alır, ritmini, yerini ve huzuru bulur”

Bu uygulamanın ilk amacı ; İç huzuru bulmak.

Ho’oponopono’yu kullanmaya başlamadan önce iyice algılanması gerekenler vardır.

Düşünce gücü ve yaşantımızın sorumluluğunu elimize almamız.

Burada ‘sorumluluk’ kelimesinin anlamını çok net bir şekilde ifade etmeli ve bu anlamı kendi yaşam biçiminize uyarlamalısınız.

Yaşadığımız hayatta ki bir çok olumlu ya da olumsuz olay bizim bilinçli ya da bilinçadışı düşündüklerimizin sadece yansımasıdır. Bilinçli düşünmeyi çok net ifade edebilsek de bilinçdışı düşüncelerimizin ifadesi oldukça zordur.

Sorumluluk denilince biraz ürpertici geleceğinin farkındayız.

Önemli olan hayat sorumluluğunuzu elinize alabilmiş olmak

Eğer değişime açıklığınızı ölçmek isterseniz, aşağıdaki alıştırmayı yapabilirsiniz.

Bir aynanın karşısına geçin. Doğruca kendi gözlerinizin içine bakarak şu sözleri söyleyin; “Hatalı düşüncelerimi ve hayata bakış açımı değiştirmeye hazırım”

Bunun size neler hissettirdiğini gözlemleyin. Bu sözler size gerçek gibi geliyor mu? Düşünme biçimine esneklik kazandırmak üzere bu alıştırmayı her sabah tekrarlayabilirsiniz.

Her zaman şunu hatırlamamız önemlidir;

“Her şey içeride, dışarıda hiçbir şey yok”

“Hayatta başıma gelen her şeyin yaratıcısı %100 benim”

Kişi, sorunlarının kaynağının kendisinin dışında bulunduğunu varsaydığı sürece kendisini engellenmiş, zayıf ve çabucak ümitsizliğe kapılır durumda bulacaktır. Hiçbir şey yapamaz çünkü gücünü kendisinin dışındaki bir şeye vermektedir.

Kurban rolünde olup bir kurtarıcı beklemeye ihtiyacın yok her şeyden % 100 sen sorumlusun bunu kabul et ve kendinin kurtarıcı ol sen değişirsen dünyan değişecek.

ARINMA MANTRASININ DÖRT AŞAMASI

SENİ SEVİYORUM: Yaradana ve kendimize hatalı anılara yöneliktir.

ÖZÜR DİLERİM: Bende bu anının bulunduğunu bilmiyordum

LÜTFEN BENİ AFFET: Yaşama ve kendime söylüyorum

TEŞEKKÜR EDERİM: Bilmeden taşımakta olduğum bu sorunu bana gösterdiğiniz için

Ho'oponopono ile değişim dönüşüm oluşturmak temizleme araçlarını öğrenmek için eğitimimize katılabilirsiniz. Eğitim için tıklayın